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认知偏差大全及例子:25种偏见每天在不知不觉中控制你

2026-07-22 - 认知升级

认知偏差是人类大脑的默认bug——不是少数人的问题是所有人的出厂设置。

最影响决策的10种

1. 确认偏差——只看到支持原有观点的信息。
2. 损失厌恶——失去100块的痛苦约等于得到200块的快乐。
3. 沉没成本谬误——因为已投入所以继续投入。
4. 幸存者偏差——只看到活下来的忽略了死掉的。
5. 锚定效应——过度依赖第一个信息。原价1999现价999。
6. 可得性启发——越容易想到的例子越被认为常见。
7. 从众效应——大家都在做所以我也做。
8. 基本归因错误——别人错是因人行我错是外部原因。
9. 邓宁克鲁格效应——能力低的人高估自己。
10. 后见之明偏差——事后觉得我早知道会这样。

做重要决策时多问:这个判断基于事实还是认知偏差?

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八步定心法| 三分钟静心| 觉察曲线| 同心墙

读到这儿,不如做一遍。

八个问题,约三分钟,把此刻最乱的那件事捋顺。

开始八步定心法 · 只要三分钟静心 · 看看觉察曲线

读到这里的人,多半也在自己扛着某件事。

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